Kembali ke Resep
🍜

Mie Shirataki

Mie rendah kalori dari konjac, cocok untuk diet

15 menit 120 kalori Rendah Kalori 4.7/5
Mie Shirataki
Foto: Mie Shirataki
Mudah Tingkat Kesulitan
2 Porsi Porsi
Rendah Kalori Kategori

Bahan-bahan 6 item

  • 200g mie shirataki
  • 100g sayuran (wortel, sawi)
  • 2 siung bawang putih
  • 1 sdm kecap asin rendah sodium
  • 1 sdt minyak wijen
  • Lada dan garam secukupnya

Cara Membuat

  1. Bilas mie shirataki dengan air mengalir 2-3 kali.
  2. Rebus mie selama 2 menit, tiriskan.
  3. Tumis bawang putih hingga harum.
  4. Masukkan sayuran, tumis hingga layu.
  5. Tambahkan mie, kecap asin, minyak wijen.
  6. Aduk rata, sajikan hangat.

Tips Sehat

Mie shirataki terbuat dari konjac yang kaya serat dan hampir tanpa kalori. Cocok untuk program penurunan berat badan. Tambahkan protein seperti tahu atau ayam untuk menu lebih lengkap.